l'Espace bien être et son sauna
Offrez-vous une parenthèse de détente au sein de notre nouvel espace bien-être ! Situé dans un cadre calme et verdoyant, cet espace a été conçu pour vous offrir un véritable moment de relaxation. Plongez dans une atmosphère apaisante, bercée par une douce ambiance sonore et entourée de nature. Après une journée d’excursions ou de loisirs, accordez-vous un instant de sérénité loin de l’agitation du quotidien.
En solo, en couple ou entre amis, profitez du sauna, ce havre de paix où confort et bien-être sont au rendez-vous. Venez découvrir ce nouvel espace et laissez-vous porter par une sensation de bien-être absolu !
nouveauté 2024
les séances Sauna
Envie de vous offrir un moment de relaxation intense ?
Notre sauna, pouvant accueillir jusqu’à 6 personnes, vous promet une expérience de bien-être incomparable.
Grâce à la chaleur enveloppante, libérez votre corps des tensions et profitez des bienfaits d’une détente profonde. Idéal après une journée active, le sauna aide à éliminer les toxines, améliore la circulation et apaise les muscles fatigués. Seul ou accompagné, laissez la chaleur bienfaisante vous envahir et savourez cet instant de pur lâcher-prise.
Profitez de cette pause régénérante au sein de notre espace bien-être !
Consignes d'accès à l'espace bien-être
Vous devez avoir préalablement réservé votre séance (pour 6 personnes max.*) auprès de la réception du camping au plus tard la veille de votre séance en indiquant les Nom & Prénom des personnes participant à la séance.
Votre séance durera 45 ' décomptée de votre entrée à votre sortie de l'espace bien-être. La ponctualité est de rigueur !
Après avoir pris une douche, vous vous présenterez au plus tard 10' avant le début de votre séance à l'entrée de l'espace bien-être.
Un drap de bain et une paire de sandales sera remise à l'entrée de l'espace bien-être à chaque participant inscrit et devront être portés pour pénétrer dans l'espace bien-être : obligatoirement fournis par le camping, ils sont les seuls vêtements autorisés dans l'espace bien-être (outre votre maillot de bain), aucun autre objet n'étant autorisé dans ce lieu (hors téléphone mobile le cas échéant).
=> il est obligatoire de poser ce drap de bain sur le banc du sauna avant de vous y installer pour raisons d'hygiène;
=> les draps de bain et les sandales seront à laisser dans l'espace bien-être à votre sortie.
Les cabines de l'espace sanitaire sont à votre disposition pour vous changer, et les casiers sont disponibles pour y ranger vos vêtements (porte du casier ouverte, vous choisirez vous-même votre code de verrouillage, refermerez et verrouillerez la porte du casier avant de brouiller la combinaison que vous veillerez à retenir).
La direction se réserve le droit de ne pas permettre l'accès à l'espace bien-être si ces consignes ne sont pas respectées.
* voir tarifs à la réception
Le déroulement de votre séance de sauna
Le sauna est un bain de chaleur puisque vous vous installez dans une pièce chauffée par un poêle, dans laquelle la température atteint généralement les 80 °C. La chaleur est sèche, et donc ressentie comme intense, il est donc important d’être vêtu (ou dévêtu) en conséquence.
La séance de sauna se déroule en plusieurs étapes :
• Vous aurez préalablement pris une douche au savon afin d’avoir une hygiène irréprochable avant d'entrer dans l'espace bien-être;
• Vous effectuez un premier passage dans la cabine de sauna de 8 à 10 minutes, puis vous prenez une douche ou un bain d’eau froide;
• Après vous êtes reposé qqs minutes, vous effectuez un deuxième passage, de 10 à 15 minutes cette fois-ci;
• Vous reprenez un seau ou une douche d’eau froide, et vous vous reposez à nouveau
• Vous pouvez effectuer un troisième et dernier passage dans le sauna, sans oublier de beaucoup vous hydrater au terme de votre séance (eau et verres disponibles dans l'espace bien-être).
Les contre-indications à respecter sous votre responsabilité
La consommation d'alcool, de drogues ou de médicaments antihypertenseurs est fortement déconseillée avant une séance.
Evitez d’aller au sauna en phase de digestion. Il est préférable d’attendre au moins deux heures après un repas copieux avant de vous y rendre.
Si vous tentez d’arrêter de fumer et portez des patchs, enlevez-les. L’augmentation du flux sanguin cutané favorise l’absorption des substances.
Le sauna est contre-indiqué aux personnes souffrant de problèmes cardiaques, d'hypertension ou d’hypotension et de troubles circulatoires. Si vous souffrez de problèmes rénaux, de diabète, d’épilepsie ou bien que vous êtes enceinte, les bains de chaleurs sont également à éviter.
